Frühjahrsputz easy erledigen

Die Tage werden wieder länger, der Winter mit seiner ruhigen, stabilen Energie zieht sich zurück und die aktive Energie, die Yang-Energie, nimmt zu. Schon meine Oma ist in dieser Jahreszeit im Haus herumgewirbelt und hat nach dem langen Winter nicht nur die Fenster geputzt.

Überlege vorher, in welcher Reihenfolge dein Frühjahrsputz erfolgen soll, sodass du dir am Ende nicht mehr Arbeit machst oder durch umgestellte Möbel dir selbst im Weg stehst. Wenn du zu Beginn eine Liste erstellst, behältst du während der Reinigungsaktion den Überblick. Außerdem ist es ein herrliches Gefühl, nach und nach alle Punkte von deiner Frühjahrsputz To do-Liste abhaken zu können.  

Diese Dinge solltest du aber, egal wie du vorgehst, nicht vergessen: 

Sauge die Matratzen ab und drehe sie danach um und wasche, wenn möglich, die Bezüge in der Waschmaschine. Zudem solltest du dann auch gleich das Bettgestell und den Lattenrost abstauben und unter dem Bett saugen. Den Schrank innen und außen putzen und auch die Schrankoberseite nicht vergessen – da kommen häufig ungeahnt Berge von Fusseln zum Vorschein.

Kissenbezüge und Tagesdecken lieben ebenfalls eine Runde in der Waschmaschine, um dann frisch duftend wieder bezogen oder bis zum nächsten Einsatz eingelagert zu werden. Deine Zimmerpflanzen abstauben, gießen und ggf. umtopfen. Auch das Abstauben der Bilderrahmen nicht vergessen! Außerdem hat die Winterdeko langsam ausgesorgt und möchte durch frische Frühlingsboten ersetzt werden. 

Computer, Drucker oder Laptop etc. abstauben und den Bildschirm reinigen. Jetzt ist auch der perfekte Moment, um nebenbei ein Backup laufen zu lassen und den Computer oder Laptop auf Viren zu überprüfen. Auch in deinem Arbeitszimmer sollten gesunde Zimmerpflanzen nicht fehlen. Eine Liste der Energiepflanzen und ihre Fähigkeit zum Schadstoffabbau findest du HIER

Zuerst die Badzimmerschränke komplett ausräumen, auswischen und anschließend gleich ausmisten. Sortiere alle Körperpflegeprodukte etc. wie folgt nach vier Kategorien: 

1. Was kann weg? Dann wirf‘ es gleich in den Abfall. 
2. Was hält sich noch länger? Das kommt hinten in den Badschrank.
3. Was muss ich aufbrauchen? Das stellst du weiter vorne hin. 
4. Was kann/will ich verschenken? Die Dinge stellst du in einen Korb und kümmerst dich zeitnah ums Weitergeben.

Dann das Waschbecken und die Kacheln gründlich putzen, polieren und alle Wasserhähne entkalken, den Abfluss reinigen, alle Perlatoren überprüfen, den Syphon von Haaren befreien und den Handtuchhalter säubern. Ebenso deine Dusche oder Badewanne, falls du ein hast, gründlich putzen. 

Beim Fensterputzen die Fensterrahmen und –bretter nicht vergessen. Zuerst entstauben und dann gründlich reinigen. Bei den Türen denk´ bitte auch an die Türrahmen und die Türklinken.  

Lampenschirme sind vermutlich mit eine der unbeliebtesten Arbeiten beim Frühjahrsputz. Dennoch solltest du diese abnehmen, entstauben und ggf. in der Spülmaschine reinigen. 

Alles raus. Längst abgelaufene und verdorbene Produkt wandern in den Müll, der Rest in eine Kühlbox oder wenn es die Witterung zulässt, in Zeitungspapier eingeschlagen, auf den Balkon. Jetzt den Netzstecker ziehen und die Türe weit geöffnet lassen. Lege zudem ein Handtuch in den Kühlschrank, für den Fall, dass Tauwasser ausläuft. Die Flächen und Fächer reinigst du am besten mit Essigwasser. Dieses ist geruchsneutralisierend und entfernt Bakterien. Die Gummidichtungen jedoch sollte du nur vorsichtig mit warmem Wasser reinigen. 

Das Reinigen von Heizkörpern erfordert meist eine Extraportion an Aufmerksamkeit, weil auch die Zwischenräume gesäubert werden sollten. Staub und Wollmäuse, die sich zwischen den Lamellen gesammelt haben, lassen sich ganz einfach mit einem Fön nach unten auf ein feuchtes Tuch pusten. Wenn du ganz gründlich vorgehen möchtest, dann entlüfte gleich auch noch die Heizkörper. 

Putzen ist eine körperliche Arbeit. Du darfst dir also gerne zwischendurch eine Tasse Tee oder ein Stück Schokolade gönnen. Denn beim Putzen verbrennst du Kalorien. 

220 Kalorien für Putzen, Saugen oder Wischen 
Mit dem Staubsauger durch die Wohnung gehen, das sind 220 Kalorien pro Stunde, die Du verbrennst. Wenn der Boden im Anschluss noch gewischt werden muss, sind das weitere 190 Kalorien. Beim Fensterputzen verbrauchst Du sogar noch mehr Kalorien, 290 Kalorien pro Stunde. 

300 Kalorien fürs Badzimmer putzen 
Die Fliesen im Badezimmer müssen geschrubbt werden. Das sind 300 Kalorien pro Stunde, die Du verbrennst. 

Die gute Nachricht: Du hast sauber gemacht und nebenbei satte 1.130 Kalorien verbraucht, also „zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen“ – das ist doch etwas, oder? 

Für heute wünsche ich dir: Erfreue dich an deinem frühlingsfeinen Zuhause!  

Carpe Diem
Susanne

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