Schläfst Du des nachts gut? Fühlst Du Dich morgens ausgeruht oder bist Du völlig gerädert, obwohl Du 8 Stunden geschlafen hast? Von der Qualität des Schlafes hängt sehr vieles ab, da der erholsame Schlaf ein lebensnotwendiger Vorgang für die Erholung und Regeneration unseres Körpers, Geist und Seele darstellt. Schon zwei Stunden zu wenig Schlaf, können […]
Das Schlafzimmer – Ort der Erholung
